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Como Controlar a Ansiedade e Gerenciar Pensamentos – Augusto Cury

A síndrome do pensamento acelerado pode afetar fortemente sua saúde, você aprenderá como controla-la, por isso no Curso Gerenciando a Ansiedade com o Dr. Augusto Cury você conquistará qualidade de vida e aprenderá a ser autor da sua própria história e como controlar a ansiedade.

gerenciando a ansiedade augusto cury

A Ansiedade se torna um transtorno quando existe continuidade e intensidade de sintomas negativos.

 SERÁ QUE EU SOU ANSIOSO?

Confira abaixo alguns dos principais sintomas das pessoas ansiosas:

(   )    DOR DE CABEÇA
(   )    DOR MUSCULAR
(   )    SOFRIMENTO POR ANTECIPAÇÃO
(   )    QUEDA DE CABELO
(   )    INSÔNIA OU ACORDA CANSADO MESMO DORMINDO O SUFICIENTE
(   )    VONTADE DE COMER MUITO SEM EXPLICAÇÃO
(   )    DIFICULDADE DE SE CONCENTRAR
(   )    DIFICULDADE DE MEMORIZAÇÃO
(   )    MENTE INQUIETA, CONFUSA E CANSADA
(   )    CANSAÇO FÍSICO SEM MOTIVOS
(   )    DIFICULDADE DE MANTER UMA ROTINA PRODUTIVA
(   )    SE IRRITA COM FACILIDADE EM CASA OU NO TRABALHO
(   )    INSATISFAÇÃO CONSTANTE
(   )    DIFICULDADE DE LIDAR COM PESSOAS LENTAS

Se você disse SIM para pelo menos 2 dessas perguntas, saiba que:

Você pode ser uma vítima do mal do século: a ansiedade. Esses sintomas revelam gritos de alerta de bilhões de células:

“Não dá mais! Você precisa mudar o seu estilo de vida!”

Mas é possível aprender como controlar a ansiedade?

Quando pensamos em Gerenciar nossa Ansiedade logo em seguida vem a pergunta Como Controlar a Ansiedade?

Todo mundo fica ansioso de tempos em tempos. Porém, para muitas pessoas, a ansiedade se torna tão forte,  que começa a tomar conta da vida delas.
E quando menos percebemos estamos com sintomas que aos poucos vão acabando com nossa saúde e disposição.

Este é um ponto de muita atenção que você precisa ter para com a sua saúde. Vejamos uma situação onde você deixa o seu carro ligado na garagem por 24h, o que vai acontecer?

Por menos que você entenda de carro, com certeza sua resposta é que o motor não iria aguentar ou iria sofrer muito.

Então como conseguimos deixar nossa mente ligada por 24 horas em diversos assuntos que ainda nem aconteceram e até mesmo não existem probabilidade de acontecerem.

Tentamos encontrar justificativas para situações que só existem em nossa cabeça. Tentamos adivinhar o que o outro está pensando quando na verdade podemos simplesmente nos conectar no que agrega valor.

Pensar é Bom. Pensar com consciência crítica é ótimo. Pensar demais sem gerenciamento é uma bomba contra a saúde emocional.

Mas quem é o Dr. Augusto Cury?

como controlar a ansiedadeConsiderado pela Folha de São Paulo o autor brasileiro mais lido da última década. Possui 47 obras publicadas em mais de 70 países. Somente no Brasil, mais de 25 milhões de pessoas já foram impactadas com seus livros.como controlar a ansiedade

Formado em medicina pela Fundação Faculdade Regional de Medicina de São José do Rio Preto. Contabiliza mais de 20 mil sessões particulares nos seus mais de 30 anos de carreira.

Pesquisador e autor da Teoria Inteligência Multifocal, que analisa o processo de construção dos pensamentos. Sua teoria é objeto de estudo acadêmico nos EUA, Europa e Brasil.

O que é o Programa Gerenciando a Ansiedade do Dr. Augusto Cury?

como controlar a ansiedadeO GERENCIANDO A ANSIEDADE é um programa ministrado pelo Dr. Augusto Cury que tem como objetivo revelar como você também pode gerenciar as principais causas e saber como controlar a ansiedade e todos os seus sintomas.

O programa completo é composto por 33 aulas em formato de vídeo, que se organizam em 5 módulos. As aulas possuem entre 10 e 20 minutos.

Neles você aprenderá:

O QUE HÁ POR TRÁS DA ANSIEDADE;

CONSTRUÇÃO DO PENSAMENTO

VOCÊ, AUTOR DA SUA PRÓPRIA HISTÓRIA

DESVENDANDO A SÍNDROME DO PENSAMENTO ACELERADO

FERRAMENTAS ESSENCIAIS PARA CONTROLAR A ANSIEDADE

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O curso é 100% online com aulas profissionalmente preparadas para que você não tenha que faltar em um dia de serviço para participar.

Terá acesso em qualquer lugar que tenha internet, podendo acessar por celular, tablet e computador. A qualquer hora do dia, quantas vezes entender que seja necessário.

Como faço para participar e entender como controlar a ansiedade?

Para participar é muito simples, você pode ir direto para o Site Oficial do Curso Gerenciando a Ansiedade do Dr. Augusto Cury para assistir ao vídeo e ver muito mais informação sobre o curso, clicando no botão abaixo.

augusto cury

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Sobre o autor | Website

Jefferson Siqueira é empreendedor digital, empresário, ama ajudar as pessoas a identificarem o seu maior potencial e conquistar os seus sonhos. Jefferson Siqueira é apaixonado por empreender! Pela leitura! E por sonhar! E pela Vida!

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